10 Manfaat Sayur Sawi Bagi Kesehatan

Manfaat Sawi Bagi Kesehatan 1. Mengatasi peradangan dan pembentukan plak di arteri Manfaat sayur sawi yang pertama yaitu membantu mengatasi peradangan. Sawi mempunyai kandungan fitonutrien, querecetin yang membantu mengatasi proses peradangan. Selain itu dua at ini juga membantumencegah timbulnya plak didaerah arteri. 2. Membantu mengendalikan kolesterol pada tubuh Manfaat sayur sawi berikutnya adalah membantu menjaga kadar kolesterol darah. Pada sawi hijau mengandung tinggi serat, serat ini membantu mengontrol kadar kolesteroljahat pada darah. 3. Sumber antioksidan Sawi […]

Sayuran Indonesia Jual Sayur dan Buah Online yang Benar-Benar Segar

Hanya SayuranIndonesia.com, yang menjual sayur dan buah secara online benar-benar segar. Anda dapat menikmati sayur, buah, dan bahan-bahan makanan lain dengan segar.         SayuranIndonesia.com adalah satu-satunya toko online yang menjual barang-barang kebutuhan sayur, buah, dan bahan makanan dengan kondisi yang masih fresh. Tidak hanya itu, anda bisa mendapatkan berbagai penawaran menarik setiap harinya.   Setiap hari terdapat diskon up to 30%. Jadi jangan sampai ketinggal. Segera beli kebutuhan sayur dan buah anda untuk memenuhi kebutuhan […]

Pemahaman Dasar Bahan Makanan

Kamus Besar Bahasa Indonesia menerjemahkan Bahan Makanan sebagai Bahan yang dapat dijadikan makanan, seperti beras, jagung, sayur mayur, daging dagingan dan lain sebagainya. Dengan kata lain Bahan Makanan adalah semua Bahan Dasar yang dapat di proses menjadi makanan oleh manusia. Ada dua jenis Bahan Makanan yaitu: Bahan Makanan Nabati Bahan Makanan Hewani Dimana dalam pemahamannya secara garis besar, jenis bahan makanan yang telah kami jabarkan diatas dapat diartikan bahwa Bahan Makanan Nabati adalah semua bahan […]

Resep Sup Ayam

Sup ayam adalah Makana berkuah yang terdiri dari berbagai jenis sayuran dan ayam. Sup ayam sangat cocok untuk dinikmati ketika cuaca sedang hujan pada musim dingin, karena sup ayam yang masih panas dapat menghangatkan tubuh, bukan hanya sup ayam yg dapat di sajikan dalam kondisi ini ada juga sup daging atau sup lainnya. Mari simak cara pembuatan sup ayam lezat dan nikmat. Bahan :  1 Buah wortel sedang (yang sudah di potong-potong)  350 Gr daging […]

Resep Mi Goreng Cumi

BAHAN YANG DIPERLUKAN Mentega 1 sendok makan Kecap Asin 2 Sendok teh Kecap hitam atau Kecap Jamur 1 Sendok teh (ini Opsional) Merica halus 1/2 Sendok makan Cincang sampai halus 2 Siung bawang putih Sawi, baik tangkai maupun daunnya, sesuai selera Anda Udang 100 Gram udang berukuran sedang, dan jangan lupa bersihkan kulit dan belah punggungnya agar dapat langsung dinikmati Cumi- cumi 200 gram dengan kondisi yang bersih dan telah terpotong dengan baik serta telah Anda rebus setengah matang seukuran apapun yang anda sukai. Mi yang telah […]

Resep Jumeok Bak Nasi Kepal

Jumeok Bak adalah Nasi yang dibulatkan sehingga berbentuk Bola atau Kepalan, yang di Korea dikenal dengan Nama Jumeok Bak, dan di Jepang dikenal dengan Nama Nasi Kepal.. 🙂 Makanan ini sangat Kami rekomendasikan untuk dibawa sebagai bekal makan siang, baik si anak maupun suami Anda, karena sangat praktis untuk dimakan ketika jam Istirahat anak dan jam jeda makan siang suami Anda. Lalu bagaimana cara membuatnya? BAHAN-BAHAN Minyak wijen (1 sendok teh) Saos Bulgogi (2 sendok makan) atau Anda dapat menggantinya dengan […]

5 Manfaat Penting Makan Sayuran Bagi Tubuh

  Budaya makan sayuran telah ada sejak jaman dahulu, bahkan jauh sebelum ada ilmu gizi yang menyatakan dengan jelas akan manfaatnya bagi kesehatan. Menurut banyak literatur, manusia purba sudah makan produk dari tanaman lebih banyak dari daging,  karena memang itulah makanan yang banyak tersedia disekitar mereka. Seiring dengan berkembangnya peradaban, budaya pertanian pun akhirnya dikembangkan. Kita tahu Sayur-sayuran memang kaya akan vitamin, mineral dan serat, yang semuanya penting untuk diet sehat. Penelitian juga menunjukkan, bahwa semakin banyak makan […]

Ini 9 Makanan Terpercaya Sebagai Anti Penuaan Dini Terbaik

Penuaan merupakan proses alami. Namun, siapa yang tidak ingin awet muda? Meski tidak benar-benar bisa menghentikan prosesnya, mengonsumsi makanan tepat bisa menunda penuaan.   Tidak perlu krim mahal, menunda tanda penuaan bisa dilakukan dengan mengikuti kebiasaan gaya hidup sehat. Bukan hanya merawat kulit dengan baik, Anda juga harus memperhatikan apa makanan yang Anda makan.   Tidak dapat dipungkiri bahwa penampilan luar tubuh dipengaruhi oleh asupan makanan dari dalam tubuh. Jika ingin tetap terlihat awet muda […]

Selain Daging, Makanan Ini Juga Punya Kandungan Zat Besi Tinggi

Selama ini daging merah jadi andalan untuk tambah asupan zat besi. Padahal banyak sayuran dan makanan lain yang kaya akan zat besi.   Zat punya peranan penting untuk berbagai fungsi tubuh. Tubuh yang kekuranngan zat besi dapat menyebabkan tingkat energi rendah, sesak napas, sakit kepala, mudah tersinggung, pusing atau anemia.   Menurut National Institutes of Health, rekomendasi asupan harian (RDA) zat besi untuk orang dewasa adalah 8-27 mg per hari. Sementara wanita yang lebih tua dan […]

Gagal Jantung Bisa Dicegah dengan Menjadi Vegetarian, Benarkah?

Risiko gagal jantung menjadi salah satu penyakit paling ditakuti. Ini bisa meningkatkan risiko kematian di usia dini jika tidak dicegah dengan baik. Gagal jantung bahkan dipercaya menjadi salah satu penyakit paling mematikan di dunia.   Dilansir dari laman asiantown.net, mencegah risiko gagal jantung sebenarnya bukan perkara yang sulit. Dengan menjadi vegetarian dan memiliki olahraga cukup, istirahat cukup serta menghindari stres, jantung akan senantiasa sehat dan jauh dari berbagai masalah kesehatan.   Para ilmuwan mengungkapkan jika menerapkan […]

Order sebelum jam 16.00 WIB untuk pengiriman besok hari. Dismiss